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In den von uns angebotenen Workshops könnt Ihr neue Bereiche rund um das Thema Yoga kennenlernen, noch tiefer in die Yogawelt einsteigen und Eure ganz persönliche Yoga Praxis intensivieren. Wir freuen uns sehr auf diese Reise mit Euch!

Ihr könnt Euch wie gewohnt auf kleine Gruppen freuen, in denen wir auf jeden einzelnen individuell eingehen und Ihr Eure Wünsche und Fragen einbringen könnt. Je nach Thema des Workshops gibt es eine Mischung aus Theorie und Praxis, aus Bewegung und Entspannung.

24. Februar 2018

Yoga to go – Schwerpunkt Rücken – Workshop

Jeder von uns kennt das Gefühl von Anspannung und Bewegungseinschränkung im Rücken. Dieser Workshop zielt darauf, spezielle Rückenübungen für zu Hause oder für das Büro zu vermitteln, so dass deine eigene Yogapraxis sicherer und besserer wird und Du regelmäßiges Üben in Deinen Alltag integrieren kannst.

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24. Februar 2018

Yin Yoga & Einführung in die Kraft der Natur mit ätherischen Ölen Workshop

Wir stärken uns – nach einer Einführung in die Kraft der Natur mit ätherischen Ölen – mit ausgewählten Yin Yoga-Übungen, um unsere Lebensenergie zu speichern und zu schützen, damit wir für den kommenden Frühling gut vorbereitet sind. Die wundersamen ätherischen Öle werden die Yogapraxis unterstützen.

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1. März 2018

Yoga Philosophie Workshop – Die Götter

Lerne in diesem Workshop, wofür die einzelnen Götter stehen und finde vielleicht darin deinen Philosophen. Alle Yogis, die tiefer in die Welt des Yoga eintauchen wollen sowie Yogalehrer, die ihr Wissen auffrischen wollen sind herzlich willkommen!

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3. März 2018

HEART OVER HEAD Workshop – Fokus Kopfstand

Wenn dich langsam der Boden unter den Füßen verlässt und dein Herz über Kopf steht, wirst du um eine Erfahrung reicher aus dem Studio schweben. Du bekommst Tipps und Tricks mit an die Hand, mit denen Du Umkehrhaltungen in deine regelmäßige Yogapraxis übernehmen kannst, um maximal von den – körperlichen und mentalen – Benefits dieser Positionen zu profitieren.

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6. März 2018

Yoga Philosophie Workshop – Der achtgliedrige Pfad des Yoga

Patanjali lehrt die acht Stufen auf dem Weg des Yoga, wovon nur eine die Asanas sind. Ebenso bedeutsam sind weitere Aspekte. Alle Yogis, die tiefer in die Welt des Yoga eintauchen wollen sowie Yogalehrer, die ihr Wissen auffrischen wollen sind herzlich willkommen!

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13. März 2018

Anatomie der Wirbelsäule Workshop

Eines der wichtigsten und faszinierendsten Elemente an unserem Körper ist die Wirbelsäule. Findest du dieses Thema auch spannend und möchtest dein Wissen im anatomischen Bereich erweitern und vertiefen? Dann lerne dich und deine Wirbelsäule auf eine neue und intensive Weise kennen.

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15. März 2018

Ernährung und Lebensführung – Workshop

“The success of Yoga does not lie in the ability to perform postures but in how it positively changes the way we live our life and our relationships.” (T.K.V. Desikachar) Unser Lifestyle und unsere Angewohnheiten formen unsere Existenz. Bewusstes Leben bedeutet, eigene Gedanken, Taten und Entscheidungen so zu treffen, dass das Leben zur Selbsterkenntnis führt.

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17. März 2018

Armbalancen für Einsteiger Workshop

Arm-Balance Haltungen lehren uns nicht nur unsere innere Kraft zu nutzen, sondern sie zeigt uns auch mit unserer angeborenen Verspieltheit, Mut, Furchtlosigkeit und Beweglichkeit umzugehen. Traut Euch 😉

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17. März 2018

Untangle Yourself Medium Workshop

From this medium level class, we are going to go even further into our bodies here. Twists and binds are the main theme here with regards to bends, folds, inversions and arm balances.

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20. März 2018

Yoga Geschichte Workshop – Die historische Entwicklung

Dieser Workshop ist interessant für alle, die tiefer in die umfassenden Aspekte der Yogapraxis eintauchen möchten und die erkunden wollen, wie sich durch philosophische Umbrüche und kulturelle und gesellschaftliche Veränderungen Yoga immer wieder neu gewandelt hat.

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31. März 2018

Untangle Yourself Beginner Workshop

This class is designed to let go of your mind and find more clarity in breath, body, and spirit. Come join and see how your body/mind will untangle itself through the breath!

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14. April 2018

HEART OVER HEAD Workshop – Fokus Unterarmstand

Wenn dich langsam der Boden unter den Füßen verlässt und dein Herz über Kopf steht, wirst du um eine Erfahrung reicher aus dem Studio schweben. Du bekommst Tipps und Tricks mit an die Hand, mit denen Du Umkehrhaltungen in deine regelmäßige Yogapraxis übernehmen kannst, um maximal von den – körperlichen und mentalen – Benefits dieser Positionen zu profitieren.

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21. April 2018

Laufen-Yoga-Faszien Workshop

Faszientraining für Läufer und/oder Yogis aber auch für alle mit sitzenden oder einseitigen Tätigkeiten und Neugierige, die ihr Programm abrunden oder einfach mal was Neues kennenlernen wollen…

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5. Mai 2018

From basic to medium! Workshop

Ja, du willst es wissen! Die Grundlagen und wichtigsten Asanas des Yoga sind dir geläufig, du trainierst seit mindestens einem Jahr regelmäßig. Nun möchtest du einen Schritt weiterkommen, deine Praxis intensivieren und neue Ziele erreichen.

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5. Mai 2018

Thai Yoga Massage Workshop – Schwerpunkt: Nacken & Schultern

Schwerpunkt: Nacken und Schultern – Lerne in diesem Workshop die Grundtechniken der Thai Yoga Massage kennen. Frage deine beste Freundin, deinen Partner oder komme gerne einzeln und entspanne an diesem Tag nicht nur selbst, sondern lerne, Entspannung durch Berührung weiter zu geben.

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12. Mai 2018

Armbalancen für Mittelstufe Workshop

Ganz egal ob du erst vor kurzem mit Armbalancen angefangen hast oder bereits Fortgeschritten bist. In dem Workshop werden wir von anfängerfreundlichen bis hin zu anspruchsvolleren Varianten alles abdecken. Du übst genau dort, wo es für dich richtig ist.

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23. Juni 2018

HEART OVER HEAD Workshop – Fokus Handstand

Wenn dich langsam der Boden unter den Füßen verlässt und dein Herz über Kopf steht, wirst du um eine Erfahrung reicher aus dem Studio schweben. Du bekommst Tipps und Tricks mit an die Hand, mit denen Du Umkehrhaltungen in deine regelmäßige Yogapraxis übernehmen kannst, um maximal von den – körperlichen und mentalen – Benefits dieser Positionen zu profitieren.

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1. September 2018

Alignment Workshop – Die Ausrichtung in den Asanas

Der Workshop ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet, die ihre Ausrichtung verbessern möchten, sowie für Lehrer bzw. angehende Lehrer die Inspiration für das Anleiten ihrer Kurse suchen.

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15. September 2018

Yoga Food – Asanas & Ernährung Workshop

Yoga und die richtige Ernährung – die gelungene Kombination um Körper – Organe – Geist zu entgiften. So wird ein gutes und entspanntes Körpergefühl gefördert. Dieser Workshop beinhaltet genau diese Kombination.

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