Personal Yoga Training
Möchtest Du Deine Yogapraxis intensivieren? Deine körperliche Praxis auf ein neues Level bringen oder an bestimmten mentalen Themen ganz konkret arbeiten? Hast Du körperliche Beschwerden, die mehr individuelle Beachtung benötigen, als es in einem öffentlichen Yogakurs möglich ist?
Von dem Bedürfnis nach einer kleinen Auszeit bis hin zu dem Wunsch nach einem ganzheitlichen Programm mit einem erfahrenen Yogacoach, der Dich auf körperlicher, mentaler und energetischer Ebene begleitet um Yoga in Zukunft besser in Deinen Alltag zu integrieren, ist ein Yoga Personal Training genau das richtige für Dich.
Personal Training bedeutet sich individuell mit einem Menschen auseinanderzusetzen. Wir möchten Dich als Person in Gänze sehen und gemeinsam mit Dir nicht nur Deine Bedürfnisse und Potenziale erkennen sondern auch Ziele definieren und Dich auf Deinem persönlich Yogaweg professionell begleiten.
Nutze die wunderschöne Atmosphäre und den Komfort unseres Studios oder lass unsere Lehrenden auch gerne zu Dir nach Hause kommen.
Preise:
1x Personal Yoga á 60 Minuten – 120 EUR
a practice designed just for you
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Für wen eignet sich ein Yoga Personal Training?
Grundsätzlich kann jede:r Yogi:ni von einem Personal
Training profitieren.
Besonders lohnt es sich für:
- Yoga-Neulinge, die sich vor dem Üben in der Gruppe scheuen
- Yogis, die nach längerer Übungspause wieder einsteigen wollen
- alle Yogis, die einen Motivationsschub brauchen
- erfahrene Yogis, die ihre Praxis voranbringen wollen
- Yogis mit Beschwerden
- Schwangere
- Yogis, die an einem ganz bestimmten mentalen oder energetischem Thema arbeiten möchten
Unser PT Angebot
Personal Training mit Corinna
120€ à 60 min.
In dieser Stunde wirst du durch eine Reihe von Yoga-Übungen geführt, die auf die Grundlagen des Yoga abzielen. Du wirst dabei lernen, die richtige Atemtechnik zu verwenden, die Körperhaltung zu verbessern und die Yoga-Posen korrekt auszuführen. Corinna wird dir helfen, Körper und Geist zu entspannen und einen Zustand innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen.
Diese Yoga-Stunde ist ideal für alle, die ihre Yoga-Praxis aufbauen oder vertiefen möchten. Du wirst die Möglichkeit haben deine Reise in die Welt des Yoga auf eine unterstützende und bereichernde Weise zu beginnen oder fortzusetzen.
Reiki mit Güli
60 € à 45 min.
Reiki ist eine alternative Heilmethode, die auf der Idee basiert, universelle Lebensenergie zu kanalisieren und durch die Hände des Praktizierenden zu übertragen. Während der Sitzung kannst du dich auf eine tiefe Entspannung und Harmonie von Körper und Geist freuen. Du wirst eine sanfte Berührung und eine ruhige Umgebung erleben, die dazu beitragen, deine Energiebahnen auszugleichen und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Dieses Erlebnis kann sehr entspannend und revitalisierend sein, und du wirst dich nach der Sitzung möglicherweise erfrischt und gestärkt fühlen.
Personal Training mit Franklyn
120€ à 60 min.
Franklyn ist ein erfahrener Bewegungstherapeut und Personal Trainer, der einen ganzheitlichen Ansatz in seiner Arbeit mit Klienten verfolgt. In seinen Sitzungen geht es nicht nur um körperliche Fitness, sondern auch um das allgemeine Wohlbefinden und das Verständnis des eigenen Körpers.
Während einer Stunde mit Franklyn wirst du nicht nur körperlich gefordert und gefördert, sondern auch ermutigt, eine tiefere Verbindung zu deinem Körper herzustellen. Seine ganzheitliche Herangehensweise bedeutet, dass er nicht nur Übungen zur Stärkung und Flexibilität durchführt, sondern auch darauf achtet, wie sich diese Übungen auf deine gesamte Gesundheit auswirken. Er legt Wert auf die richtige Körperhaltung, die Bedeutung von Atmung und Entspannungstechniken, und er fördert ein Bewusstsein für deinen Körper und seine Bedürfnisse.
Healing Touch mit Feyza
60 € à 45 min.
Eine einzigartige Wohlfühlsession erwartet dich. Hier verschmelzen die Essenz manueller Massage-Techniken und Energiearbeit zu etwas Besonderem.
Entdecke eine maßgeschneiderte Körpertherapie, die ganz auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Zu Beginn der Session nehmen wir uns Zeit, um über dein persönliches Anliegen zu sprechen. Durch die Kombination verschiedener Methoden schaffen wir eine Therapie, die perfekt zu deinen persönlichen Bedürfnissen passt. Ich arbeite mit Elementen aus Reiki, Thai Yoga Massage, Akupressur und Rosenmethode, um dir bei der Befreiung von Körperspannungen und aufgestauten Emotionen zu helfen.
