Muriel Schäfer
Teaching Style: Aufgeklärter Yoga, basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen körperlicher und yogaphilosophischer Aspekte, präventiv, nicht kurativ, biomechanisch basiertes Sequencing, inspiriert von unterschiedlichen Hatha-Yoga-Richtungen (wie Kundalini Yoga, Spiraldynamik, trauma-sensibles Yoga, somatics, restorative). Unter all der Technik immer wieder klarer Fokus auf: voll im Leben stehend, dir einen Weg ermöglichen, dich immer wieder neu zu entdecken, dich im Kern kennen zu lernen, ganz unabhängig vom Vehikel dorthin.
Lieblingsasana: Utkatasana und Legs-up-the-wall-pose
Sternzeichen: Löwe
Ausbildungen & Erfahrungen:
100h Yin Yoga, The Functional Yoga Teacher Training, Bergen, NL (2022)
300h+ Spirit Yoga, Berlin, GER (2021/22)
300h+ Mark Stephens, Santa Cruz, CA, USA (2020)
65h Thai Yoga Massage, Köln, GER (2019)
40h Yin Yoga, Vira Drotbohm, Köln, GER (2018)
200h Yes!Yoga, Köln, GER (2018)
Ich bin Wirtschafts- und Kulturraumexpertin für Südostasien, seit 2010 systemische Coach und beschäftige mich hauptberuflich mit dem Thema Führung. Laufende Fortbildungen in Yin Yoga, Yoga Biomechanics sowie Yogic Philosophy, History & Sanskrit bei Yogic Studies, CA, USA.
Hier findest du Muriel im Kursplan:
Mittwochs 7:30 Uhr chakren flow open (Studio)
Sonntags 18 Uhr Yin Yoga (Studio) im Wechsel mit Tilla & Corinna
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