23. August 2020

Entspannter Nacken, freier Geist Workshop

Bewegungsmangel, Fehlhaltungen und Stress sind die Hauptursachen für Schulter- und Nackenschmerzen. Deshalb beschäftigen wir uns in diesem Workshop mit der Mobilisation und Ausrichtung des Schulter-/Nackenbereichs. Das grundlegende  Konzept der anatomisch stimmigen Ausrichtung wird in diesem Workshop erläutert und durch Übungen erfahrbar gemacht. Wenn der Körper richtig bedient wird, hat er enorme Selbstheilungskräfte. Dies führt zur  Spannungsregulation im Körper – und damit auch im Geiste. Redensarten  wie „hartnäckig an etwas dran bleiben“ oder „die Angst im Nacken sitzen  haben“ verdeutlicht schon den Zusammenhang zwischen mentaler und  körperlicher Ebene.

Dieser Workshop ist für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Workshop Leitung:

Claudia

Yogalehrerin

Mail: info@yesyoga-cologne.de

Preis & Anmeldung:

  • Kosten: 55,00 € p.P.
  • Mindestteilnehmer 5 (bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl kann der Workshop von uns bis 3 Tage vor Termin abgesagt werden)
  • Voranmeldung erforderlich. Bitte reserviere Dir eine Matte.
  • Die Anmeldung ist verbindlich. Eine Stornierung bis zu 7 Tagen vor Workshop Beginn ist möglich, die Stornokosten liegen bei 50%. Bei einer späteren Stornierung erlauben wir uns die Kursgebühr zu 100% einzubehalten.
  • Kunden mit Laufzeitvertrag bekommen 20% Rabatt.

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