1. November 2021

Armbalancen Fundamentals

Armbalance Haltungen lehren uns nicht nur unsere innere Kraft zu nutzen, sondern sie zeigen uns auch mit unserer angeborenen Verspieltheit, Mut, Furchtlosigkeit und Beweglichkeit umzugehen. In diesem 3-stündigen Workshop werden wir
  • 1. Bakasana (Krähe)     
  • 2. Parsva Bakasana (seitliche Krähe)     
  • 3. Eka Pada Koundinyasana (Flying Split)

erkunden.

Dieser  Workshop richtet sich an alle, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten. Yogis, die noch keine Armbalance Praxis haben oder sich schlichtweg nicht so richtig trauen auf die Hände zu kommen. Wir werden die Grundlagen von Armbalancen erforschen. Mit Hilfsmitteln und in Partnerübungen erforschen wir verschiedene Wege (Vorübungen) die Asanas zu üben. Außerdem bekommst Du Tipps und Tricks wie Du die Muskulatur gezielt ansteuerst und dein Gewicht optimal verlagerst, damit Du spielerisch die Asanas meistern kannst, so dass die Armbalancen ein nachhaltiger Teil deiner regulären Praxis werden können.

Workshop Leitung:

Orhan Adar

Mail: info@yesyoga-cologne.de

  • Kosten: 59,00 € p.P.
  • Mindestteilnehmer 7 (bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl kann der Workshop von uns bis 3 Tage vor Termin abgesagt werden)
  • Voranmeldung erforderlich. Bitte reserviere Dir eine Matte.
  • Die Anmeldung ist verbindlich. Eine Stornierung bis zu 7 Tagen vor Workshop Beginn ist möglich, die Stornokosten liegen bei 50%. Bei einer späteren Stornierung erlauben wir uns die Kursgebühr zu 100% einzubehalten.
  • Kunden mit Laufzeitvertrag bekommen 20% Rabatt.
  • Die Veranstaltung findet als Präsenzveranstaltung statt. Im Falle eines Lockdowns wird der Workshop verschoben und nicht als Online Veranstaltung angeboten. Falls Du Dich einbuchst und der Nachholtermin zeitlich nicht passt, bekommst Du den Betrag von uns zurückerstattet.

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