In den von uns angebotenen Workshops könnt Ihr neue Bereiche rund um das Thema Yoga kennenlernen, noch tiefer in die Yogawelt einsteigen und Eure ganz persönliche Yoga Praxis intensivieren. Wir freuen uns sehr auf diese Reise mit Euch!

Ihr könnt Euch wie gewohnt auf kleine Gruppen freuen, in denen wir auf jeden einzelnen individuell eingehen und Ihr Eure Wünsche und Fragen einbringen könnt. Je nach Thema des Workshops gibt es eine Mischung aus Theorie und Praxis, aus Bewegung und Entspannung.

25. Januar 2020

108 Sonnengrüße Workshop

Wir atmen und fließen synchron, eins werdend durch den Sonnengruß — 108 Mal. Abgerundet wird die Praxis durch eine ruhige, ausgleichende Sequenz. Alle Level sind herzlich willkommen.

» Weiterlesen
26. Januar 2020

Pranayama, Bandha & Kriya Workshop

In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit Techniken des Pranayamas, Bandhas und Reinigungstechniken, den sog. Kriyas. Übungen aus diesen Bereichen können Gesundheit von Innen heraus schaffen und helfen uns, mit unserer Lebenskraft in unserer Mitte verbunden zu sein.

» Weiterlesen
26. Januar 2020

Splits Workshop – „The Future is just a split second away“

Egal, ob ihr eure Splits besser verstehen und intensivieren wollt oder euch überhaupt erst an die Beinarbeit herantraut – trennt euch von dem Glauben, dass die Dehnung der Beine, in z.B. den Spagat, nur den von Natur aus „beweglichen Menschen“ vorbehalten ist. „Do the Split“ als mutigen Sprung ins neue Jahr. Alle Level sind herzlich willkommen!

» Weiterlesen
1. Februar 2020

Yin Yoga und Ayurveda Workshop

Im Ayurveda erleben wir ein ganzheitliches Verstehen, um den Menschen in seiner Physis, seiner Energetik und seiner einzigartigen Art und Weise lesen zu lernen. Dieser Workshop eignet sich für Yogalehrer, die einen ganzheitlichen Blick auf die Yogapraxis werfen möchten, lernen möchten, Energien am Körper zu lesen als auch für Interessenten, die Freude daran haben, die Welt des Ayurveda kennenzulernen.

» Weiterlesen
15. Februar 2020

Armbalancen für Einsteiger Workshop

Arm-Balance Haltungen lehren uns nicht nur unsere innere Kraft zu nutzen, sondern sie zeigt uns auch mit unserer angeborenen Verspieltheit, Mut, Furchtlosigkeit und Beweglichkeit umzugehen. Traut Euch 😉

» Weiterlesen
8. März 2020

Hip hip horray – happy hips, happy mind!

Schwing die Hüften, Baby! Im Fokus dieses Yoga Flows stehen Hüftöffner. Alle Level sind herzlich willkommen.

» Weiterlesen
15. März 2020

Meditation für Einsteiger Workshop

Wie geht das eigentlich mit der Meditation? Soll ich da wirklich an gar nichts denken? Und wie soll das denn gehen? WO fange ich überhaupt an? Diese und ganz individuelle Fragen werden im Workshop beantwortet. Dieser Workshop ist für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

» Weiterlesen
21. März 2020

Armbalancen für Mittelstufe Workshop

Ganz egal ob du erst vor kurzem mit Armbalancen angefangen hast oder bereits Fortgeschritten bist. In dem Workshop werden wir von anfängerfreundlichen bis hin zu anspruchsvolleren Varianten alles abdecken. Du übst genau dort, wo es für dich richtig ist.

» Weiterlesen
3. Mai 2020

Vinyasa Dance – Yoga Dance Fusion – Workshop

‘Yoga um nach Hause zu kommen und Tanz um zu fliegen’ – Bewegungen aus Yoga und Tanz verschmelzen mit Musik zu einem völlig neuen Körperbewusstsein. Die fliessenden kreativen Bewegungen dieser Stunde kräftigen, verbessern deine Flexibilität, machen Spass und geben dir Energie für den Tag. Geh auf die Reise in dich selbst und spüre dich durch Tanz und Yoga.

» Weiterlesen
15. August 2020

happy-go-lucky Workshop – „Laufe leichtfüßig durchs Leben“

Sag‘ JA zu DIR, JA zu deinem LEBEN, JA zu meinem GLÜCK & (m)einem ENTSPANNTe(re)n Leben!!!GLÜCK ist kein Schicksal, sondern ein Muskel, den du ganz bewusst trainieren & wachsen lassen kannst! Wenn auch du entspannt, achtsam & bewusst (= glücklich) durchs Leben gehen willst, kann dir dieser „happy-go-lucky“-Workshop einige Anreize dafür geben. Ich freue mich auf DICH!!!

» Weiterlesen