Gruppenfoto_14_web

In den von uns angebotenen Workshops könnt Ihr neue Bereiche rund um das Thema Yoga kennenlernen, noch tiefer in die Yogawelt einsteigen und Eure ganz persönliche Yoga Praxis intensivieren. Wir freuen uns sehr auf diese Reise mit Euch!

Ihr könnt Euch wie gewohnt auf kleine Gruppen freuen, in denen wir auf jeden einzelnen individuell eingehen und Ihr Eure Wünsche und Fragen einbringen könnt. Je nach Thema des Workshops gibt es eine Mischung aus Theorie und Praxis, aus Bewegung und Entspannung.

25. Mai 2019

Body Flexibility Fokus Splits Workshop

In diesem Workshop legen wir den Fokus darauf, die Beweglichkeit zu optimieren. Dafür müssen die richtigen Muskeln aufgewärmt sowie aktiv und passiv in einem fließend, weichen aber herausfordernden Vinyasa-Flow gedehnt werden. Alle Level sind herzlich willkommen. Anne freut sich darauf, mit Dir gemeinsam an Deiner Praxis zu feilen.

» Weiterlesen
2. Juni 2019

Baby steps: Handstand Workshop

In this Workshop we will go over fundamentals that uncover your own unique way to handstand. Students will leave with greater body awareness and understand of how they can each individually work towards improving or enhancing their handstand. This Workshop will be in English.

» Weiterlesen
16. Juni 2019

Lost in Transition – Die Achtsamkeit der Übergänge – Workshop

Das Herz des Yogas liegt nicht darin im Kopfstand zu stehen oder im Spagat zu sitzen. Nicht das Eilen von Haltung zu Haltung lassen uns entspannen und selbst erfahren, nicht das Ergebnis einer gemeisterten Form bringen uns zu Achtsamkeit und Erkenntnis sondern der Weg dorthin. Und so widmen wir uns in diesem Workshop den Zwischenräumen, Übergängen und Pausen.

» Weiterlesen
22. Juni 2019

Meditation für Einsteiger Workshop

Wie geht das eigentlich mit der Meditation? Soll ich da wirklich an gar nichts denken? Und wie soll das denn gehen? WO fange ich überhaupt an? Diese und ganz individuelle Fragen werden im Workshop beantwortet. Dieser Workshop ist für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

» Weiterlesen
23. Juni 2019

Armbalancen für Einsteiger Workshop

Arm-Balance Haltungen lehren uns nicht nur unsere innere Kraft zu nutzen, sondern sie zeigt uns auch mit unserer angeborenen Verspieltheit, Mut, Furchtlosigkeit und Beweglichkeit umzugehen. Traut Euch 😉

» Weiterlesen
6. Juli 2019

Happy Hips Workshop

Schwing die Hüften, Baby! Im Fokus dieses Yoga Flows stehen Hüftöffner. Alle Level sind herzlich willkommen.

» Weiterlesen
7. Juli 2019

Shoulders: Stability and Freedom Workshop

In diesem Workshop geht es um die Schultern und darum, Beweglichkeit und Stabilität zu fördern. Der Workshop ist für alle Level geeignet und holt dich dort ab, wo du gerade bist, so dass du dich am Ende gestärkt und befreit fühlst, die Last von deinen Schultern fällt und du wieder freier atmen kannst.

» Weiterlesen
10. August 2019

Essential Oils und deine Yogapraxis Workshop

Ätherische Öle helfen uns dabei, unser Wohlbefinden zu stärken. Der Geruchssinn sagt uns, wen oder was wir gut finden, er erinnert uns an Dinge und er kann auch chemische Prozesse im Hirn und somit im Körper ankurbeln. In Verbindung mit deiner Yogapraxis also ein echtes Werkzeug für deinen Alltag.

» Weiterlesen
28. September 2019

Vinyasa Dance – Yoga Dance Fusion – Workshop

‘Yoga um nach Hause zu kommen und Tanz um zu fliegen’ – Bewegungen aus Yoga und Tanz verschmelzen mit Musik zu einem völlig neuen Körperbewusstsein. Die fliessenden kreativen Bewegungen dieser Stunde kräftigen, verbessern deine Flexibilität, machen Spass und geben dir Energie für den Tag. Geh auf die Reise in dich selbst und spüre dich durch Tanz und Yoga.

» Weiterlesen
19. Oktober 2019

Moving from the Core Workshop

Fließende Bewegungen in Koordination mit unserer Atmung – damit kommen wir im Yoga in den Flow, in den Moment. In diesem Workshop liegt der Fokus weniger auf die ebenso wichtige Ausrichtung der Asanas, viel mehr gehen wir auf die Übergänge zwischen den Posen ein. Für alle Level geeignet!

» Weiterlesen