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In den von uns angebotenen Workshops könnt Ihr neue Bereiche rund um das Thema Yoga kennenlernen, noch tiefer in die Yogawelt einsteigen und Eure ganz persönliche Yoga Praxis intensivieren. Wir freuen uns sehr auf diese Reise mit Euch!

Ihr könnt Euch wie gewohnt auf kleine Gruppen freuen, in denen wir auf jeden einzelnen individuell eingehen und Ihr Eure Wünsche und Fragen einbringen könnt. Je nach Thema des Workshops gibt es eine Mischung aus Theorie und Praxis, aus Bewegung und Entspannung.

28. Juli 2018

Armbalancen für Einsteiger Workshop (13-16 Uhr)

Arm-Balance Haltungen lehren uns nicht nur unsere innere Kraft zu nutzen, sondern sie zeigt uns auch mit unserer angeborenen Verspieltheit, Mut, Furchtlosigkeit und Beweglichkeit umzugehen. Traut Euch 😉

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4. August 2018

Handstand and Variations Workshop – Handstand (13:00-16:00 Uhr)

Handstand – for the bold, the brave, and the perennial smilers. (Smiles are not a prerequisite but always an enhancement to the practice :)) This Workshop will be in English.

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18. August 2018

Forearm Stand and Variations Workshop – Unterarmstand (13:00-16:00 Uhr)

Forearm Stand – for the bold, the brave, and the perennial smilers. (Smiles are not a prerequisite but always an enhancement to the practice :)) This Workshop will be in English.

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18. August 2018

Elements of freedom Workshop (19-22 Uhr)

In diesem Workshop geht es voll und ganz um innere Freiheit. Nicht die Freiheit, die wir uns erkämpfen müssten, sondern die, die uns längst innewohnt. Die wir in den Irrungen und Wirrungen des Lebens oft vergessen, aber an die wir uns durch unsere Yoga Praxis erinnern können.

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25. August 2018

Thai Yoga Massage Workshop – Schwerpunkt: Nacken & Schultern (19-22 Uhr)

Schwerpunkt: Nacken und Schultern – Lerne in diesem Workshop die Grundtechniken der Thai Yoga Massage kennen. Frage deine beste Freundin, deinen Partner oder komme gerne einzeln und entspanne an diesem Tag nicht nur selbst, sondern lerne, Entspannung durch Berührung weiter zu geben.

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1. September 2018

Alignment Workshop – Die Ausrichtung in den Asanas (13-16 Uhr)

Der Workshop ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet, die ihre Ausrichtung verbessern möchten, sowie für Lehrer bzw. angehende Lehrer die Inspiration für das Anleiten ihrer Kurse suchen.

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1. September 2018

Vinyasa Dance – Yoga Dance Fusion – Workshop (19:00-22:00 Uhr)

‘Yoga um nach Hause zu kommen und Tanz um zu fliegen’ – Bewegungen aus Yoga und Tanz verschmelzen mit Musik zu einem völlig neuen Körperbewusstsein. Die fliessenden kreativen Bewegungen dieser Stunde kräftigen, verbessern deine Flexibilität, machen Spass und geben dir Energie für den Tag. Geh auf die Reise in dich selbst und spüre dich durch Tanz und Yoga.

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8. September 2018

Yoga für groß und klein Workshop für Erwachsene mit Kindern ab 5 Jahren (13-15 Uhr)

Hier gehen Kinder von 5 bis 10 Jahren gemeinsam mit einem vertrauten Erwachsenen wie Elternteil, Freund, Oma oder Opa auf eine spannende 2 stündige Yogareise voller Eindrücke.

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22. September 2018

Geburtsvorbereitung & Yoga Workshop für schwangere Frauen (13-16 Uhr)

Geburtsvorbereitung mit Yoga ist eine entspannende und gleichzeitig intensive körperliche und mentale Vorbereitung auf die Geburt. In kleiner Runde ganz unter Euch habt ihr die Möglichkeit mit Melanie (Hebamme und Yogalehrerin) über die Geburt und die erste Zeit als frisch gebackene Mama ins Gespräch zu kommen.

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29. September 2018

Yoga für groß und klein – Workshop für Erwachsene mit Kindern ab 10 Jahren (13-15 Uhr)

Hier gehen Kinder ab 10 Jahren gemeinsam mit einem vertrauten Erwachsenen wie Elternteil, Freund, Oma oder Opa auf eine spannende 2 stündige Yogareise voller Eindrücke.

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6. Oktober 2018

Faszienmassage und Yin Yoga Workshop (13-16 Uhr)

Ob wir uns jung und elastisch oder alt und spröde fühlen hat mit dem Zustand der Faszien zu tun. Alex verbindet in diesem Workshop die Faszienmassage mit einer ergiebigen Yin Yoga Praxis. Parallel erhaltet ihr ein für Euren Alltag hilfreiches Basiswissen über Eure Faszien und deren effektive Stimulation, um Eure physische und emotionale Balance zwischen Körper und Geist zu optimieren.

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13. Oktober 2018

From basic to medium! Workshop (13-16 Uhr)

Ja, du willst es wissen! Die Grundlagen und wichtigsten Asanas des Yoga sind dir geläufig, du trainierst seit mindestens einem Jahr regelmäßig. Nun möchtest du einen Schritt weiterkommen, deine Praxis intensivieren und neue Ziele erreichen.

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20. Oktober 2018

Stimmtraining für Yogalehrende Workshop (13-16 Uhr)

Unter dem Motto “Finde deinen eigenen Sound” bietet Bettina Storm – u. a. Schauspielerin, Sprecherzieherin und Yogi – über drei Stunden hinweg ein Stimmtraining speziell für Yogalehrende an.

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3. November 2018

Spiraldynamik in der Yogapraxis Workshop (13-16 Uhr)

Die Natur zeigt es uns: Spiralformen ziehen sich durch unserer ganzen Leben. Egal ob Wind, Muschel, Baumstamm, bis hin zu unserer DNA. In der Natur finden wir keine geraden Linien. Die Spiraldynamik in den Asanas spüren und effektiv nutzten, das ist der Fokus dieses Workshops.

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15. Dezember 2018

EINSTEIGER Workshop (13-16 Uhr)

Der Workshop ist für Yoganeulinge als auch Fortgeschrittene, die an ihrer Ausrichtung und Vertiefung ihrer Yogapraxis arbeiten möchten geeignet. Im Anschluss an diesen Workshop bist Du bestens vorbereitet, um die Power Yoga Basic und Open Level Kurse bei YES!YOGA zu besuchen.

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23. März 2019

Yoga Food – Asanas & Ernährung Workshop (13-16 Uhr)

Yoga und die richtige Ernährung – die gelungene Kombination um Körper – Organe – Geist zu entgiften. So wird ein gutes und entspanntes Körpergefühl gefördert. Dieser Workshop beinhaltet genau diese Kombination.

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