In den von uns angebotenen Workshops könnt Ihr neue Bereiche rund um das Thema Yoga kennenlernen, noch tiefer in die Yogawelt einsteigen und Eure ganz persönliche Yoga Praxis intensivieren. Wir freuen uns sehr auf diese Reise mit Euch!

Ihr könnt Euch wie gewohnt auf kleine Gruppen freuen, in denen wir auf jeden einzelnen individuell eingehen und Ihr Eure Wünsche und Fragen einbringen könnt. Je nach Thema des Workshops gibt es eine Mischung aus Theorie und Praxis, aus Bewegung und Entspannung.

14. Dezember 2019

Yin Yoga Workshop: Der Zauber der Stille.

In unserer schnelllebigen und mit Reizen überfluteten Welt schaffen wir es nur selten, zur Ruhe zu finden. Yin Yoga kann uns mit seinen lange gehaltenen Positionen und achtsamen Dehnungen dabei helfen, in die Stille zu kehren und der Hektik des Alltags mit mehr Gelassenheit zu begegnen. Der Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

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21. Dezember 2019

Chanting Workshop – Chanting trifft Yin&Yang Flow *Zusatztermin*

s*Y*IN*g & flow: Dieser Workshop ist für alle OffenHERZigen und diejenigen, die´s (wieder) werden wollen. Du traust dich nicht zu singen? Du bewertest dich und deine Stimme beim Singen? Du bist Singstar unter der Dusche, wenn niemand zuhört? Dann bist DU bei diesem Workshop genau richtig! Für alle Yogi*nis, die vom Tun-Modus in den Seins-Modus schalten wollen.

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4. Januar 2020

Die Entdeckung deiner Energie – eine Reise durch die Chakren Workshop

Was hat es mit den Chakren auf sich? Wo befinden sie sich und wie „benutze“ ich sie? In Theorie und Praxis wollen wir diese Energie verstehen und fühlen. Es wird eine kreative, bewegende Klasse mit simplen Asanas und tiefgehender Wirkung.

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5. Januar 2020

happy-go-lucky Workshop – „Laufe leichtfüßig durchs Leben“

Sag‘ JA zu DIR, JA zu deinem LEBEN, JA zu meinem GLÜCK & (m)einem ENTSPANNTe(re)n Leben!!!GLÜCK ist kein Schicksal, sondern ein Muskel, den du ganz bewusst trainieren & wachsen lassen kannst! Wenn auch du im Jahr 2020 entspannt, achtsam & bewusst (= glücklich) durchs Leben gehen willst, kann dir dieser „happy-go-lucky“-Workshop einige Anreize dafür geben. Ich freue mich auf DICH!!!

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25. Januar 2020

108 Sonnengrüße Workshop

Wir atmen und fließen synchron, eins werdend durch den Sonnengruß — 108 Mal. Abgerundet wird die Praxis durch eine ruhige, ausgleichende Sequenz. Alle Level sind herzlich willkommen.

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26. Januar 2020

Pranayama, Bandha & Kriya Workshop

In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit Techniken des Pranayamas, Bandhas und Reinigungstechniken, den sog. Kriyas. Übungen aus diesen Bereichen können Gesundheit von Innen heraus schaffen und helfen uns, mit unserer Lebenskraft in unserer Mitte verbunden zu sein.

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1. Februar 2020

Yin Yoga und Ayurveda Workshop

Im Ayurveda erleben wir ein ganzheitliches Verstehen, um den Menschen in seiner Physis, seiner Energetik und seiner einzigartigen Art und Weise lesen zu lernen. Dieser Workshop eignet sich für Yogalehrer, die einen ganzheitlichen Blick auf die Yogapraxis werfen möchten, lernen möchten, Energien am Körper zu lesen als auch für Interessenten, die Freude daran haben, die Welt des Ayurveda kennenzulernen.

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15. März 2020

Meditation für Einsteiger Workshop

Wie geht das eigentlich mit der Meditation? Soll ich da wirklich an gar nichts denken? Und wie soll das denn gehen? WO fange ich überhaupt an? Diese und ganz individuelle Fragen werden im Workshop beantwortet. Dieser Workshop ist für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

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3. Mai 2020

Vinyasa Dance – Yoga Dance Fusion – Workshop

‘Yoga um nach Hause zu kommen und Tanz um zu fliegen’ – Bewegungen aus Yoga und Tanz verschmelzen mit Musik zu einem völlig neuen Körperbewusstsein. Die fliessenden kreativen Bewegungen dieser Stunde kräftigen, verbessern deine Flexibilität, machen Spass und geben dir Energie für den Tag. Geh auf die Reise in dich selbst und spüre dich durch Tanz und Yoga.

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