27. Juli 2020

Yin Yoga: Eine Fortbildung Richtung Stille & Achtsamkeit – 40h TT für Yogalehrer und Yin-Interessierte

 

Yin Yoga ist eine rein statische Achtsamkeitspraxis, wo wir tief in Asanas eintauchend sie für einige Minuten still halten. Wir lernen hier das Organsystem in seinen unterschiedlichen Ebenen und innerhalb der Meridianlehre kennen und kreieren durch Dehnung mehr Raum im tiefen Bindegewebe. Die Kunst im Yinyoga ist das Stillwerden und das Beobachten und Akzeptieren, von dem was sich zeigt. Meditation ist die Basis dieser wunderbaren achtsamen Praxis.

Inhalte:

  • Yoga und Meridiane: Energielinien und das Organsystem nach TCM kennen und verstehen lernen.
  • Yoga und Asanas: Positionen, Hilfsmittel, Kontraindikationen.
  • Yoga und Meditation: Die Freude und die Herausforderung anzuhalten. Einführung in aktive und passive Meditationstechniken.
  • Yoga und der Mind: Was macht der Geist, wenn der Körper still wird? Ankerpunkte, Fokus, Präsenz.
  • Yoga und psychologische Themen: Alles was wir sind, bringen wir mit auf die Matte. Was immer sich während den Positionen zeigen möchte wird betrachtet und erforscht. Wir lernen zu benennen was ist. Selbsterforschung und Kommunikation sind zentrale Punkte dieser Ausbildung.
  • Yinyoga unterrichten: Sequencing im Yin, Stimme und Wortwahl. Die Kunst des Geschehen lassen.

Teilnehmen können YogalehrerInnen und alle, die sich etwas intensiver mit dem Thema Yin beschäftigen möchten.

Vira steht Dir für ein persönliches Gespräch sehr gerne zur Verfügung.

Hier geht es zu dem Erfahrungsbericht und Bildern des letzten Durchgangs: Erfahrungsbericht Yin Yoga Ausbildung 2019

Workshop Leitung:

Vira Drotbohm

Mail: info@yesyoga-cologne.de

Preis & Anmeldung:

Kosten:

899,00 EUR pro Person

Zeiten:

Montag, den 27.07.2020, bis Freitag, den 31.07.2020, jeweils von 09:00-12:45 Uhr und von 14:15-17:30 Uhr.

Abschluss ist am Samstag, den 01.08.2020 von 18:00-21:00 Uhr. Zunächst findet die Prüfung statt, danach erhaltet Ihr die Zertifikate und wir stoßen noch auf Euren Abschluss an.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 14 Personen. Damit ist die Möglichkeit gegeben, auf jeden individuell eingehen zu können.

Um Dich an der Fortbildung anzumelden, folge einfach dem nachfolgenden Link, Vira wird sich im Anschluss mit Dir in Verbindung setzen. Bei Rückfragen wende Dich gerne via E-Mail an uns: info@yesyoga-cologne.de.

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