22. Mai 2021

300 Stunden Yogalehrer Ausbildung

Möchtest Du Deine Yogapraxis bereichern und Deinen Unterricht auf eine neue Stufe heben? Für diejenigen, die nach ihrer 200 Stunden Ausbildung noch tiefer in die Lehrmethodik und das Arbeiten mit Herz-Themen, Alignment, angewandte Anatomie, Pranayama, Philosophie u.v.m. eintauchen möchten, bieten wir die 300 Stunden Ausbildung an. Sie inspiriert Dich mit neuen Herausforderungen und Erfahrungen. Sorgsam haben wir Fachexpert*innen ausgewählt und facettenreiche Inhalte zusammengestellt, die Dich in Deiner Persönlichkeit wachsen lassen und in deinem Yoga- und Unterrichtsstil neue Schätze freilegen werden. Mit der erfolgreichen 300 Stunden Ausbildung kannst Du auch eine Krankenkassenzulassung anstreben.

Inhalte

Unsere Ausbildung gliedert sich in zwei inhaltliche Schwerpunkte: zum einen die persönliche Entfaltung als Yogalehrer*in und die Entwicklung  bzw. Verfeinerung deines eigenen Unterrichtsstyles, zum anderen ein tiefes Eintauchen in das Wissen rund um unseren Körper mit allen seinen spannenden und vielfältigen Aspekten.  

Schwerpunkt 1: Persönlichkeitsentwicklung

Das Herzstück unserer 300 Std.- Ausbildung bildet Deine ganz individuelle Transformation als Yogalehrer*in, in dem Du neues Wissen bekommst, Wünsche und Ziele entwickelst und auf verschiedenen Ebenen wachsen kannst. In diesem Sinne werden dich Module zu Persönlichkeitsentwicklung, zu Coaching, NLP oder dem Erproben unterschiedlicher bedürfnis – und inhaltsorientierter Kommunikationstechniken darin unterstützen, neuen Input für dein Unterrichten und dein Leben jenseits der Matte zu finden. Die Module werden durchgeführt von erfahrenen Trainer*innen und Yogalehrer*innen und bieten einen geschützten, wohlwollenden und wertschätzenden Rahmen, um mit sich und anderen in Kontakt zu treten.

Der Themenbereich „Yoga und mentale Gesundheit“ bekommt besondere Aufmerksamkeit geschenkt und Du erfährst, wie klassische yogische Konzepte und Erkenntnisse der modernen Psychologie zusammenhängen.

Wir werden auch tiefer in spirituelle Themen einsteigen und uns eingehend mit vedischen und klassischen Texten beschäftigen, ihrer Bedeutung und ihrem Bezug zu unserem Lebensalltag. Fortgeschrittene Atempraktiken und die Arbeit mit dem Energiekörper werden ebenso ihren Platz haben wie Mantren.

In Modulen zu ausgefallenem Sequencing und „Conscious living“ werden wir uns in einen spannenden Möglichkeitsraum begeben, in dem wir Lebensfreude und einen bewussten Umgang mit uns und anderen erkunden, so dass Du herausfinden kannst, was von diesen Themen und Ansätzen Du in dein Unterrichten und in dein Leben jenseits der Yogamatte integrieren möchtest.

Schwerpunkt 2: eine spannende Reise durch den Körper und seine Funktionsweisen 

Wir möchten Dich befähigen und darin unterstützen, deinen Unterricht auf die persönlichen Bedürfnisse deiner Schüler*innen zuzuschneiden. So enthält der Lehrplan Inhalte zum genaueren Kennenlernen des Bewegungsapparates und seiner Funktionen. In einem yogatherapeutischen Modul erlernst Du die Prinzipien von gesundheitsförderndem und achtsamen Unterrichten von gesunden sowie verletzten und chronisch kranken Yogi*nis. In Kombination mit Modulen wie Adjustments und Personal Training lernst Du, deinen Unterricht individuell zu gestalten und anzupassen. Im Bereich Alignment werden wir uns detailgenauer mit der komplexen Spiraldynamik und Ko-Aktivierung von Muskeln, Bändern und Sehnen befassen. Wir gehen auf die spannende Reise in unser Gehirn und erfahren, was für Auswirkungen unser Gedächtnis, unser Schmerzempfinden und unsere Sensorik auf unsere Yogapraxis hat.

Den eigenen Stil finden und didaktisch umsetzen 

Um deinen eigenen besonderen Unterrichtsstil herauszukitzeln, zu verfeinern und deinen Unterricht auf besondere Weise zu gestalten, erlernst du didaktische Fertigkeiten zur Konzeption von Workshops, zu ausgefallenem Sequencing und kreativen Anleitungstechniken. Insbesondere während der Arbeit an deinem Abschlussprojekt, einem 2,5 stündigen Workshop, kannst Du diese, in der Ausbildung erlernten Kompetenzen, ausprobieren und integrieren und schließlich vor der interessierten Gruppe deiner Mit-Azubis vorstellen.

Alle Infos auf einen Blick:

  • 300 Stunden Yoga Ausbildung mit Yoga Alliance Zertifikat
  • 17 Module/Intensivwochenenden in 11 Monaten von Mai 2021 bis März 2022
  • Fokus auf Persönlichkeitsentwicklung und anwendungsbezogenen Funktionsweisen des Körpers
  • Die Ausbildung findet in einer kleinen Gruppe von maximal 14 Personen und in einem persönlichen Ambiente statt 
  • Zugang zu Yes!Yoga Klassen und Online Ressourcen während der gesamten Ausbildungszeit
  • Ratenzahlung möglich

 

Die 300 Stunden-Ausbildung setzt sich aus 12 Pflichtmodulen plus folgenden Wahlmodulen zusammen:

12 Pflichtmodule:

„Level up your asana“ – Introduction & Advanced Asanas

„The essence“ – Advanced Yoga Philosophy

„Yoga Therapy“ – der Bewegungsapparat

„Strike the pose“ – Advanced Alignment

„Sense of touch“ – Advanced Adjustments

„Individual growth & real talk“ – Coaching & Personal Development

„The art of flow“ – Advanced Sequencing

„Eine spirituelle Praxis“ – Pranayama, Mantra, Energy Body

„Kommandozentrale Gehirn“ – Yoga Therapy and Neurology

„Attentive seeing & authentic being“ – Communication as a Yoga teacher

„Find your gift“ – Creating  classes & workshops

„Express your Wow!“ – Workshop Design, Presentation, Evaluation

7 Wahlmodule (von denen 5 belegt werden müssen):

„Exploring stillness“ – Yin Yoga

„You matter“ – Yoga Therapy and Psychology

„YES!Baby“ – Prenatal and Postnatal Yoga

„Das Wissen vom Leben“ – Yoga and Ayurveda

„Unter 4 Augen“ – Personal Yoga Training

„Conscious Living“ – Experimentelle Selbsterfahrung

„Nourish to flourish“ – Nutrition

Termine:

  • 22.05. & 23.05.2021
  • 12.06. & 13.06.2021
  • 03.07. & 04.07.2021
  • 24.07. & 25.07.2021
  • 14.08. & 15.08.2021
  • 04.09. & 05.09.2021
  • 25.09. & 26.09.2021
  • 09.10. & 10.10.2021
  • 23.10. & 24.10.2021
  • 06.11. & 07.11.2021
  • 20.11. & 21.11.2021
  • 04.12. & 05.12.2021
  • 18.12. & 19.12.2021
  • 08.01. & 09.01.2022
  • 22.01. & 23.01.2022
  • 05.02. & 06.02.2022
  • 19.02. & 20.02.2022
  • 05.03. & 06.03.2022
  • 19.03. & 20.03.2022

Zeiten:

  • Samstag: 08:00-12:45 Uhr, 14:15-17:30 Uhr
  • Sonntag: 08:00-12:45 Uhr, 14:15-17:30 Uhr

Gesamtkosten: 4.900 €

Rabatt bis 31.03.2021 für unsere 200er Absolvent:Innen: 10%

Inklusive: Teilnahme an allen Studio & Online Yogakursen bei YES!YOGA (im Wert von 99 Euro pro Monat) während der kompletten Ausbildungszeit.

Teilnehmerzahl: Die Ausbildung findet ab 9 Teilnehmer*innen statt. Die Teilnehmerzahl ist auf 14 begrenzt.

Kontakt: Bei Interesse oder bei Wunsch nach einem persönlichem Gespräch, wende Dich gerne an Dania unter dania@yesyoga-cologne.de. Wir freuen uns auf Dich!