2. September 2017

Yoga Food – Asanas & Ernährung

13 : 18 Hochformat

Yoga und die richtige Ernährung – die gelungene Kombination um Körper – Organe – Geist zu entgiften. Dieser Workshop dreht sich in Theorie und Praxis rund um die gesunde Ernährung und wird mit entsprechenden Yogasequenzen abgerundet. So wird ein gutes und entspanntes Körpergefühl gefördert.

Wir probieren verschiedene Detox-Snacks und bereiten gemeinsam grüne Power-Smoothies zu, die jede Menge Antioxidantien für ein stabiles Immunsystem enthalten.

Kristina – Ernährungscoach IHK und ganzheitliche Ernährungsberaterin wird außerdem einen Impulsvorträge zum Thema „Detox” halten.

Abgerundet wird das Ganze durch entsprechende Yoga Sequenzen. Alle drehenden Asanas bzw. Twists unterstützen die inneren Organe, vor allem diese die für die Verdauung und Entgiftung zuständig sind. Fließende und dynamische Bewegungsabläufe regen den Stoffwechsel an.

Kristina hat gerade Ihre Yogalehrer Ausbildung bei YES!YOGA absolviert und wird Euch durch einen kreativen Flow führen.

Dieser Workshop ist für Yogis und NOCH Nicht-Yogis gleichermaßen geeignet ist.

Workshop Leitung:

Kristina Schuhl

Mail: info@yesyoga-cologne.de

Preis & Anmeldung:

  • Kosten: 45,00 € p.P.
  • Mindestteilnehmer 5, maximale Teilnehmerzahl 10 (bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl kann der Workshop von uns bis 3 Tage vor Termin abgesagt werden)
  • Voranmeldung erforderlich. Bitte reserviere Dir eine Matte.
  • Die Anmeldung ist verbindlich. Eine Stornierung bis zu 7 Tagen vor Workshop Beginn ist möglich, die Stornokosten liegen bei 50%. Bei einer späteren Stornierung erlauben wir uns die Kursgebühr zu 100% einzubehalten.
  • Nach erfolgreicher Anmeldung erhälst Du von uns eine Bestätigungsmail mit allen Zahlungsmodalitäten.
  • Kunden mit Laufzeitvertrag bekommen 20% Rabatt.

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