15. März 2018

Ernährung und Lebensführung – Workshop

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Unser Lifestyle und unsere Angewohnheiten formen unsere Existenz. Bewusstes Leben bedeutet, eigene Gedanken, Taten und Entscheidungen so zu treffen, dass das Leben zur Selbsterkenntnis führt.

“The success of Yoga does not lie in the ability to perform postures but in how it positively changes the way we live our life and our relationships.” (T.K.V. Desikachar)

In diesem Workshop geht es um Yoga “off the mat”.

Verstehe die Idee als eine Einladung, das was du auf der Matte lernst (durch Asana, Atmen,…) in deinem täglichen Leben anzuwenden – off the mat into life. Denn Yoga bietet die Möglichkeit, dich besser kennenzulernen, innerlich sowie äußerlich. Jedes Mal machst du auf der Yogamatte viele Erfahrungen, bekommst vielleicht Einsichten/Erkenntnisse, die du mit ins Leben mitnehmen kannst.

Neben unseren Verhaltensweise auf und ausserhalb der Yogamatte, aber immer im Hier und Jetzt, geht es in diesem Workshop auch um die Ernährung, denn die Nahrung ist der Treibstoff nicht nur unseres Körpers sondern auch unserer Seele und des Geistes.

Steffi wird im Rahmen der von der Yogaallianz zertifizierten Yogalehrerausbildung mit Euch die ayurvedischen Konstitutionstypen bestimmen und ebenso viel Raum lassen für Ideen und Gedanken rund um das Thema “Ernährung & Lebensführung”.

Workshop Leitung:

Stefanie

Stefanie

Yogalehrerin

Mail: info@yesyoga-cologne.de

Preis & Anmeldung:

  • Kosten: 55,00 € p.P.
  • Mindestteilnehmer 5, maximale Teilnehmerzahl 10 (bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl kann der Workshop von uns bis 3 Tage vor Termin abgesagt werden).
  • Voranmeldung erforderlich. Bitte reserviere Dir eine Matte.
  • Die Anmeldung ist verbindlich. Eine Stornierung bis zu 7 Tagen vor Workshop Beginn ist möglich, die Stornokosten liegen bei 50%. Bei einer späteren Stornierung erlauben wir uns die Kursgebühr zu 100% einzubehalten.
  • Kunden mit Laufzeitvertrag bekommen 20% Rabatt.

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