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12. Mai 2018

Teacher Training (10h): Fortbildung – Aufbau & Adjustment

Vom Fuß zur Körpermitte – Aufbau & Adjustment der Standasanas

Asanas richtig korrigieren und Yogaschülern eine klare Vorstellung der Posen vermitteln – die Fortbildung gibt Yogalehrern Anregungen, wie sie ihr Wissen gezielt an ihre Schüler weitergeben können.

Anhand der Standasanas schauen wir zunächst auf die Funktionsweise von Füßen (Pada Bandha), Beinen und Beckenboden. Anschließend arbeiten wir daran, den Körper auf anspruchsvollere Asanas vorzubereiten – gelenkbefreiende Posen und Vinyasa-Sequenzen helfen, auch schwierige Asanas zu meistern. Durch Partnerarbeit und kleine Gruppenübungen lernen die Teilnehmer, andere selbst anzuleiten und das Erlernte weiterzuvermitteln. Der Schwerpunkt liegt dabei auf den taktilen Korrekturen: Hands-on-Korrekturen machen die Ausrichtung des Körpers für Schüler verständlicher und erlauben es dem Lehrer, auf Schwierigkeiten bei der Ausführung individuell einzugehen.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf (ausnahmsweise) 12 Personen. Damit ist die Möglichkeit gegeben, auf jeden individuell eingehen zu können.

Preis & Anmeldung:

Kosten: 199,00 Euro

Zeiten:
Samstag 12. Mai 2018, 11:00-16:00 Uhr
Sonntag 13. Mai 2018, 10:00-12:30 Uhr und 14:30-17:00 Uhr

Um dich zu dieser Fortbildung anzumelden, wende dich gerne via Email an uns: info@yesyoga-cologne.de.