20. Oktober 2017

Yin Yoga: Eine Fortbildung Richtung Stille & Achtsamkeit – 40h TT für Yogalehrer

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Yin Yoga ist eine rein statische Achtsamkeitspraxis, wo wir tief in Asanas eintauchend sie für einige Minuten still halten. Wir lernen hier das Organsystem in seinen unterschiedlichen Ebenen und innerhalb der Meridianlehre kennen und kreieren durch Dehung mehr Raum im tiefen Bindegewebe. Die Kust im Yinyoga ist das Stillwerden und das Beobachten und Akzeptieren, von dem was sich zeigt. Meditation ist die Basis dieser wunderbaren achtsamen Praxis.

Inhalte:

  • Yoga und Meridiane: Energielinien und das Organsystem nach TCM kennen und verstehen lernen.
  • Yoga und Asanas: Positionen, Hilfsmittel, Kontraindikationen.
  • Yoga und Meditation: Die Freude und die Herausforderung anzuhalten. Einführung in aktive und passive Meditationstechniken.
  • Yoga und der Mind: Was macht der Geist, wenn der Körper still wird? Ankerpunkte, Fokus, Präsenz.
  • Yoga und psychologische Themen: Alles was wir sind, bringen wir mit auf die Matte. Was immer sich während den Positionen zeigen möchte wird betrachtet und erforscht. Wir lernen zu benennen was ist. Selbsterforschung und Kommunikation sind zentrale Punkte dieser Ausbildung.
  • Yinyoga unterrichten: Sequencing im Yin, Stimme und Wortwahl. Die Kunst des Geschehen lassen.
  • Yinyoga und Ayurveda: Ein ganzheitlicher Blick auf Yoga im Sinne der altindischen Gesundheitslehre. Finding Balance.

Eine Info-Einheit findet am 03.10.2017 von 15:00 bis 16:30 Uhr statt. Neben einer schönen Yinpraxis erhältst Du hier weitere Info’s und die Gelegenheit für Fragen und Antworten. Diese Veranstaltung ist kostenfrei und die Teilnehmerzahl begrenzt. Anmeldungen bitte an info@yesyoga-cologne.de.

Vira steht Dir für ein persönliches Gespräch sehr gerne zur Verfügung.

Workshop Leitung:

Vira Drotbohm

Mail: info@yesyoga-cologne.de

Preis & Anmeldung:

Kosten:

950,00 EUR pro Person

Zeiten:

Freitag 20.10.2017 von 20-22 Uhr
Samstag 21.10.2017 von 8-17 Uhr
Sonntag 22.10.2017 von 9-17 Uhr

Freitag 10.11.2017 von 20-22 Uhr
Samstag 11.11.2017 von 8-17 Uhr
Sonntag 12.11.2017 von 9-17 Uhr

Abschluss am 02.12.2017 von 13-16 Uhr. Von 13:00-14:30 Uhr findet die Prüfung statt, danach erhaltet Ihr die Zertifikate und wir stoßen noch auf Euren Abschluss an.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 10 Personen. Damit ist die Möglichkeit gegeben, auf jeden individuell eingehen zu können.

Um Dich an der Fortbildung anzumelden, wende Dich gerne via E-Mail an uns: info@yesyoga-cologne.de.